انا ريم
طبيبة باطنية
مدربة كمال اجسام و تغذية رياضية معتمد من NCSF وَ وزارة الرياضة السعودية
بدأ شغفي بالرياضة من 2014 بس كان مليئ بالاخطاء و بعض الاصابات!
شوي شوي بديت اقرا واتعلم بس لقيت نفسي ماوصلت للنتايج اللي ابغاها والسبب هو العشوائيه و المعلومات الغير دقيقه
وفي 2019 قررت ابدأ رحلتي للرشاقه و العافيه بطريقه علميه و اكثر مرونه و حصلت على الاعتماد من NCSF
وقتها بديت اشوف النتائج فعلا.
و بنفس الوقت كنت اقراء عن العادات الغذائية و الرياضيه الجيده اللي تضمن لي مرونه و التزام طويل المدى و دونت ملاحظاتي الخاصه حول العادات اللي احدثت فرق فعلا و العادات اللي لاحظت انها ماتخدمني
و خلفيتي الطبيه جعلت الطريق اكثر وضوحاً بحكم معرفتي بتفاصيل الجسم و ردة فعله تجاه الرياضة و عملية البناء العضلي و الاستشفاء..الخ
و بالتدريج بدأت في مجال التدريب من عام 2020 و بفضل من الله قدرت اساعد مئات الاشخاص للوصول الى اهدافهم
قررت أنشئ GymGlow عشان يكون دليلك للوصول للجسم اللي تبيه بطريقة تكامليه لان صحتك تستاهل .
تمنياتي لك بالصحه و الرشاقه الدائمة🌱